Aon de na dòighean air faighinn cuidhteas teas a-staigh
Is e am freagairt: sweating
Is e sweating aon de na dòighean as èifeachdaiche air faighinn cuidhteas teas a-staigh. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ fuarachadh teòthachd a’ chuirp agus a’ cur casg air dehydration. Gus sweating a bhrosnachadh, faodaidh an t-euslainteach fras blàth no amar fuar a ghabhail. Faodaidh òl lionntan leithid tì ginger le mil cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh teòthachd a’ chuirp. Faodar leigheasan taice leithid acupuncture agus moxibustion a chleachdadh cuideachd airson teas a-staigh a làimhseachadh. Mu dheireadh, tha e cudromach gum bi an t-euslainteach ag òl gu leòr lionntan gus casg a chuir air dehydration bhon teas.
