An t-eòlas agam le oinniún airson craiceann
Tha uinneanan air a bhith na phrìomh ghrìtheid sa chidsin o chionn fhada, ach chan eil mòran dhaoine eòlach air na buannachdan bòidhchead aca, gu sònraichte don chraiceann. Faodaidh uinneanan, le taing don bheairteas aca ann am vitamain, mèinnirean agus todhar sulbhur, a bhith nan làimhseachadh èifeachdach airson mòran dhuilgheadasan craiceann.
Thòisich an t-eòlas agam nuair a bha mi a’ coimhead airson fuasglaidhean nàdarra air na duilgheadasan craiceann agam, agus ghlac uinneanan m’ aire mar thoradh air na feartan anti-inflammatory agus antibacterial aca, agus an comas ath-nuadhachadh cealla craiceann a bhrosnachadh. Cho-dhùin mi cothrom a thoirt dha agus thòisich mi a’ cur sùgh oinniún air mo chraiceann gu cunbhalach. An toiseach, bha fàileadh làidir agus mì-chofhurtail ann, ach bha na toraidhean a thòisich mi air mothachadh iongantach. Mhothaich mi leasachadh ann an coltas mo sgaraidhean agus spotan dorcha, agus thòisich mo chraiceann a’ coimhead nas soilleire agus nas gile.
'S fhiach toirt fa-near gu bheil uinneanan tha cumhachdach antioxidants mar quercetin, a tha a' cluich pàirt chudromach ann a bhith a 'fàs nas sine agus a' dìon a 'chraicinn bho mhilleadh mar thoradh air an-asgaidh radicals. Tha comas aig uinneanan cuideachd cinneasachadh collagen a bhrosnachadh, a chuidicheas le bhith a’ cumail suas elasticity craiceann agus òigeachd.
A dh 'aindeoin na mòran bhuannachdan a th' ann, tha e cudromach cuimhneachadh gum faodadh uinneanan a bhith ag adhbhrachadh craiceann mothachail, agus mar sin thathar a 'moladh deuchainn aileirdsidh a dhèanamh mus cleachd thu e gu farsaing. Cuideachd, faodar sùgh oinniún a lagachadh le grìtheidean eile leithid mil no ola ollaidh gus dian an fhàileadh a lughdachadh agus an eòlas cleachdaidh a leasachadh.
Buannachdan uinneanan airson a 'chraicinn
Tha mòran de bheathachadh agus bhiotamain ann an measan oinniún leithid A, C, agus E, aig a bheil pàirt deatamach ann a bhith a’ cumail suas craiceann fallain agus òg. Bidh na vitamain sin ag obair mar antioxidants a bhios a’ sabaid radicals an-asgaidh a tha an urra ri coltas wrinkles agus comharran aois. Bidh uinneanan a ’neartachadh ùrachadh a’ chraicinn agus ga dhèanamh a ’nochdadh nas radanta agus nas beòthaile leis gu bheil quercetin ann, aon de na antioxidants as cumhachdaiche, a chuidicheas le bhith a’ cumail a ’chraiceann saor bho loidhnichean breagha agus wrinkles.
A bharrachd air an sin, tha feartan antiseptic, antibacterial agus anti-inflammatory aig uinneanan, a tha gan dèanamh feumail ann a bhith a’ dìon a ’chraicinn bho na bacteria a dh’ adhbhraicheas acne agus a chuireas ri bhith a ’làimhseachadh a’ bhuaidh aige. Bithear a’ cleachdadh sùgh oinniún gus cuid de dh’uachdaran cùram craiceann ullachadh, a chuidicheas le bhith a’ cuir às do acne, spotan dorcha, agus pigmentation.
Cuideachd, faodar sliseagan oinniún a chleachdadh gu dìreach air a’ chraiceann gus bìdean bhiastagan a làimhseachadh gus pian agus sèid a lughdachadh. Cuideachd, le bhith a 'cleachdadh sùgh oinniún a' cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh mòlan, oir bidh e ag obair gus pòlaichean a' chraicinn fhosgladh agus a ghlanadh. Bidh massage aghaidh le sùgh oinniún a ’brosnachadh cuairteachadh fala san aghaidh, a leasaicheas slàinte agus coltas a’ chraicinn gus nochdadh nas òige agus nas radiant.
Bidh sùgh oinniún a’ dèanamh cron air a’ chraiceann
Cha deach sgrùdaidhean sònraichte a dhèanamh a bhios a’ sgrùdadh buaidh sùgh oinniún gu dìreach air a’ chraiceann. Ach, rinn sgrùdadh eile sgrùdadh air èifeachd agus sàbhailteachd a bhith a’ cleachdadh phìosan anns an robh uinneanan agus allantoin ann a bhith a’ làimhseachadh sgaraidhean lannsa. Rè an sgrùdaidh seo, chaidh sealltainn gu bheil earrann oinniún a 'luathachadh pròiseas slànachaidh scar. Ach, an cois cleachdadh nam badan sin tha coltas cuid de bhuaidhean, leithid:
- Dearg agus tachas anns an raon cleachdaidh.
- Coltas eczema no dermatitis, a’ toirt a-steach an seòrsa conaltraidh.
- Irioslachd na sgìre air a làimhseachadh.
- Aig amannan, dh’ fhaodadh làimhseachadh leantainn gu ath-fhosgladh lotan làimhseachaidh.
Rabhadh mu bhith a 'cleachdadh sùgh oinniún airson a' chraicinn
Nuair a bhios tu a 'cleachdadh sùgh oinniún airson duilgheadasan craiceann a làimhseachadh, bu chòir na ceumannan a leanas a leantainn gus cron a sheachnadh a dh' fhaodadh a bhith mar thoradh air na co-phàirtean aige, gu h-àraid am sulbhur a tha ann:
- Bi faiceallach nach leig thu le sùgh uinneanan conaltradh ris na sùilean no na raointean timcheall air an t-sròin, beul no bilean. Ma thig e gu conaltradh ris na raointean sin, thathas a ’moladh a nighe sa bhad le uisge gus irioslachd a sheachnadh.
- Thathas a’ comhairleachadh gun a bhith a ’cur sùgh oinniún an sàs ann an lotan fosgailte, craiceann losgadh grèine, no craiceann tioram is iriosal, oir faodaidh e dochann àrdachadh no sèid a bharrachd adhbhrachadh.
- Na cuir a-steach sùgh oinniún gu raointean a tha a’ fulang le eczema gus an tèid a shlànachadh gu tur.
- Thathas a 'moladh gun a bhith a' cleachdadh sùgh oinniún air raointean a tha air an làimhseachadh le cungaidhean acne eile mura h-eil an dotair ag innse a chaochladh, gus eadar-obrachadh eadar na stuthan a sheachnadh.
- Bu chòir dhut stad bho bhith a’ cleachdadh stuthan craiceann eile a dh’ fhaodadh irioslachd craiceann adhbhrachadh san aon ùine, leithid innealan-glanaidh cruaidh agus toraidhean anns a bheil alcol no todhar astringent.
- Seachain a bhith a 'cleachdadh sùgh oinniún còmhla ri cungaidhean-leigheis anns a bheil sulbhur anns an aon ùine air sgàth' s gum faodadh cron a dhèanamh air a 'chraiceann.
- Thathas a ’moladh gun a bhith a’ cleachdadh sùgh oinniún ma tha craiceann mothachail agad no aileirdsidh gu pronnasg no uinneanan, no seòrsa sam bith eile de aileirdsidh, gus aileardsaidhean agus cron a sheachnadh às deidh na rabhaidhean sin dh’ fhaodadh sin cuideachadh le bhith a ’cur casg air coltas droch bhuaidhean fhad‘ s a bhios tu a ’cleachdadh sùgh oinniún gus dèiligeadh ri duilgheadasan craiceann.
Oiseanan airson craiceann gleansach
Gus am masg nàdarra seo ullachadh, bidh feum agad air grìtheidean sìmplidh, a ’toirt a-steach: dà lobh-bhùird de mhin, aon spàin-bùird de sùgh oinniún ùr, leth teaspoon bainne, agus pinch de chnàmaig. Tòisich a 'measgachadh na grìtheidean sin còmhla gus am bi taois thiugh agad. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil fàileadh uinneanan làidir, faodaidh tu tuiteaman de ola lavender a chur ris gus am fàileadh atharrachadh. Cuir am pasgan gu socair air an aghaidh agus amhach às deidh an glanadh gu math. Fàg am pasgan airson 20 mionaid, an uairsin thoir air falbh e le cotan tais le bainne gus an craiceann a ghlanadh gu socair agus gu h-èifeachdach.
Oinniún airson acne
Bidh ithe uinneanan agus an cleachdadh gu h-àrd a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh acne. Gus measgachadh sìmplidh agus èifeachdach ullachadh, faodaidh tu spàin-bùird de sùgh oinniún a mheasgachadh le spàin-bùird de ola ollaidh. Cuir a-steach am measgachadh seo air an aghaidh agus fàg e airson fichead mionaid mus nighear e le uisge. Faodaidh an dòigh seo toraidhean follaiseach a thoirt seachad ann a bhith a 'leasachadh slàinte agus coltas a' chraicinn.
Oiseanan gus spotan dorcha a thoirt air falbh
Gus dèiligeadh ri spotan dorcha, faodar measgachadh de shùgh oinniún agus bainne ùr a chleachdadh le boinneagan de dh’ ola riatanach gus an cùbhraidh atharrachadh. Gus am measgachadh ullachadh, feumaidh tu an aon mheud de shùgh oinniún agus bainne a mheasgachadh, an uairsin cuir ris an ola. Cuir a-steach am measgachadh seo air an aghaidh le bhith ga mhilleadh gu socair ann an gluasadan cruinn agus fàg e airson 10 gu 15 mionaidean mus nighear e dheth. Gus adhartas follaiseach fhaicinn, thathar a 'moladh an cleachdadh seo ath-aithris gach latha.
Oinniún airson mòlan a thoirt air falbh
Tha sùgh oinniún na roghainn nàdarra airson cuir às do mhòlan.
Oiseanan gus pigmentation a thoirt air falbh
Thathas den bheachd gu bheil sùgh oinniún na leigheas dachaigh èifeachdach airson a bhith a’ làimhseachadh spotan dorcha agus a’ lasadh dath craiceann, le taing don bheairteas ann an antioxidants agus beathachadh planntrais a bhrosnaicheas slàinte craiceann agus a bheir spionnadh air ais dha. Tha e cuideachd a 'toirt a-steach bhiotamain C, a tha a' cur gu mòr ri bhith a 'làimhseachadh duilgheadasan pigmentation. Gus uinneanan a chleachdadh airson an adhbhair seo, tha e gu leòr oinniún dearg ùr fhaighinn, a ghearradh ann an leth, agus aon de na leth a chleachdadh gus an craiceann a massage gu dìreach anns na raointean air a bheil buaidh. Cuideachd, faodaidh tu an oinniún a bhrùthadh agus an sùgh a chuir a-steach don chraiceann, an uairsin feitheamh 10 mionaidean mus nigh thu e le uisge. Thathas a 'moladh an dòigh seo ath-aithris dà uair san latha gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn.
Uisge oinniún agus masg bainne
Gus masg aghaidh beathachaidh ullachadh anns a bheil grìtheidean nàdarra leithid uisge oinniún agus bainne, tòisich le bhith a ’measgachadh dà spàin-bùird de mhin le aon spàin-bùird gu leth de dh’ uisge oinniún. Cuir ris a’ mheasgachadh leth spàin-tì de bhainne agus pinch beag de chnàmaig gus feartan beathachaidh na masg a neartachadh. Lean air adhart a 'measgachadh gus am faigh thu cunbhalachd tiugh, aon-ghnèitheach.
Às deidh sin, cuir a-steach am masg gu socair air an aghaidh, a ’gabhail cùram gus na sùilean is beul a sheachnadh. Fàg am masg airson 20 mionaid gus an tiormaich e gu tur, a 'leigeil leis na grìtheidean a dhol a-steach don chraiceann agus a bheathachadh. An ceann greiseag, nigh d ’aghaidh le uisge blàth, a chuidicheas le bhith a’ toirt air falbh am masg gu furasta agus a ’fàgail do chraiceann glan agus ùr.
Buannachdan fìon-dhearcan leann ubhal agus oinniún airson an aghaidh
Tha mòran dhuilgheadasan craiceann ann a tha mòran dhaoine a’ fulang, a’ toirt a-steach tòna craiceann neo-chòmhnard, coltas spotan dorcha, agus pigmentation craiceann leithid melasma agus freckles, a bharrachd air duilgheadas acne. Gu fortanach, faodar na duilgheadasan sin a lughdachadh le bhith a’ cleachdadh stuthan nàdarra no cungaidhean maise. Am measg nan stuthan sin, lorg sinn gu bheil fìon-dhearcan leann ubhal agus uinneanan a’ tabhann grunn bhuannachdan cùram craiceann.
Faodaidh cleachdadh cunbhalach de fhìon-dhearcan leann-ubhail agus masg oinniún cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas melasma. Bidh am masg seo cuideachd ag obair gus an craiceann a lasadh agus an dath a dhèanamh nas èideadh. A bharrachd air an sin, tha fìon-dhearcan leann ubhal agus uinneanan èifeachdach ann a bhith ag ath-nuadhachadh agus a’ càradh clò craiceann air an tug cuid de dhuilgheadasan leithid melasma buaidh. Tha a chleachdadh cuideachd a’ cur ri bhith a’ lughdachadh na tha comasach air melasma a thilleadh, ga dhèanamh na roghainn cuideachail an cois leigheasan meidigeach.
