An t-eòlas a th’ agam le capers herb agus ciamar a chleachdas mi capers airson diosc herniated a làimhseachadh?

Mohamed Sharkawy
2023-08-27T11:37:31+00:00
m' eòlas
Mohamed SharkawyLeughadair dearbhaidh: Dèan e àlainnLùnastal 27, 2023Ùrachadh mu dheireadh: 9 mìosan air ais

An t-eòlas agam le capers

Bha an t-eòlas agam le capers iongantach agus inntinneach. Chuala mi mòran mu na buannachdan slàinte agus meidigeach aige, agus chuir mi romhpa feuchainn air mo shon fhìn. Thòisich mi ag òl tì air a dhèanamh bho na duilleagan tiormaichte a h-uile latha, agus mhothaich mi a bhuaidh mhath air an t-siostam cnàmhaidh agam. Bha na deochan a chaidh a dhèanamh le capers ùrachail agus bha blas taitneach aca. A bharrachd air an sin, mhothaich mi leasachadh anns na h-ìrean lùtha agus fòcas agam, a chuidich mi a bhith nas cinneasaiche tron ​​​​latha. Tha an t-eòlas pearsanta agam le capers air toirt orm creidsinn anns a’ chomas a th’ aige air slàinte is sunnd adhartachadh, agus tha mi a’ toirt comhairle do dhaoine eile feuchainn air cuideachd.

Buannachdan luibh inbheach dha fir

Carson a chleachdas tu caper luibh?

Tha an luibh caper na lus leigheis ainmeil ann an diofar roinnean den t-saoghal, agus tha e air a chleachdadh airson adhbharan slàinte agus cungaidh-leigheis. Tha measgachadh de cheimigean gnìomhach annta a chuireas ri mòran bhuannachdan slàinte. Seo carson a tha e nas fheàrr luibh caper a chleachdadh:

  • Soothing an t-siostam cnàmhaidh: Thathas a’ creidsinn gu bheil capers a’ cur ri bhith a’ maothachadh an t-siostam cnàmhaidh agus a’ lughdachadh sèid anns an stamag agus an caolan. Faodaidh iad cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh gas, bloating, agus duilgheadasan cnàmhaidh eile.
  • A ’faochadh pian fèithe agus co-phàirteach: Tha an luibh caper ainmeil airson a chomas faochadh a thoirt do pian fèithe agus co-phàirteach, oir thathas a’ creidsinn gu bheil stuthan anti-inflammatory ann. Faodar an cleachdadh gus faochadh a thoirt air pian cùil no airtritis.
  • Ag adhartachadh cuairteachadh fala: Tha todhar ann an capers a chuireas ri bhith a’ leasachadh cuairteachadh fala, a chuireas ri lìbhrigeadh ocsaidean agus beathachadh gu gach pàirt den bhodhaig. Dh'fhaodadh seo a bhith feumail airson slàinte iomlan a leasachadh agus casg a chur air cuid de dhuilgheadasan slàinte.
  • A’ toirt taic do shlàinte analach: Thathas den bheachd gu bheil cleachdadh capers buannachdail airson slàinte analach, oir thathas a’ creidsinn gu bheil e a’ cur ri bhith a’ lughdachadh casadaich agus amhach ghoirt. Faodar an cleachdadh mar ghrìtheid ann am measgachadh tì luibheil gus slàinte analach a bhrosnachadh.

Ciamar a chleachdas mi capers airson diosc herniated a làimhseachadh?

Gus an duilgheadas diosc a làimhseachadh, faodar capers a chleachdadh mar dhòigh èifeachdach is nàdarra gus faochadh a thoirt do phian agus gus suidheachadh an diosc adhartachadh. Is e seòrsa de luibh leigheis a th 'ann an capers a chaidh a chleachdadh o chionn fhada ann an leigheas traidiseanta gus dèiligeadh ri duilgheadasan droma, a' gabhail a-steach duilgheadasan diosg. Tha todhar nàdarra ann an capers a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh sèid agus a’ faochadh pian, a bharrachd air a bhith a’ leasachadh slàinte diosc agus a’ brosnachadh a’ phròiseas slànachaidh.

Tha an dòigh air capers a chleachdadh airson diosc herniated a làimhseachadh an urra ri grunn chruthan, nam measg:

  • A’ gabhail capers mar stuth beathachaidh: Faodar earrann capers a cheannach ann an cruth capsalan no pùdar agus a thoirt mar stuth beathachaidh. Thathas a 'moladh gun lean thu an stiùireadh air a' phacaid agus bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu ga ghabhail.
  • A’ cleachdadh ola caper: Thathas den bheachd gur e ola caper aon de na dòighean as èifeachdaiche air comharraidhean diosc a lughdachadh. Faodar boinneagan de ola caper caolaichte a chuir air an àite dòrainneach agus suathadh gu socair. Thathas a 'moladh am pròiseas seo ath-aithris grunn thursan san latha.
  • Massage le ola caper: Faodar ola caper a chleachdadh gus massage a dhèanamh air an raon diosc goirt.

A dh 'aindeoin na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith aig capers airson a bhith a' làimhseachadh herniation diosc, bu chòir do dhaoine a tha a 'fulang leis an duilgheadas seo bruidhinn ri dotair mus cleachd iad seòrsa sam bith de làimhseachadh nàdarra. Faodaidh an dotair deuchainnean riatanach a mholadh agus an neach a stiùireadh gu làimhseachadh iomchaidh eile stèidhichte air an t-suidheachadh slàinte aige fhèin

Dè na buannachdan a th ’ann an capers picilte?

Thathas den bheachd gu bheil capr pickles mar aon de na soithichean blasta is ainmeil ann an biadh Arabach, agus tha iad air an comharrachadh leis an luach beathachaidh àrd aca agus mòran bhuannachdan. Tha mòran de bheathachadh cudromach ann leithid snàithleach, vitamain agus mèinnirean, a bharrachd air luach beathachaidh àrd a ’chaper fhèin. Am measg nam buannachdan as follaisiche a th 'aig capers picilte:

  • A’ brosnachadh cnàmhadh: Tha snàithleach daithead ann an capers a chuidicheas le bhith a’ leasachadh cnàmhadh agus a’ riaghladh gluasad caolan. Mar sin, bidh capers picilte a’ cuideachadh le casg a chuir air giorrachadh agus ag adhartachadh slàinte cnàmhaidh.
  • Neartachadh an t-siostam dìon: Ann an capers picilte tha ceudad àrd de bhiotamain agus mèinnirean, leithid vitimín C, calcium, agus magnesium, agus tha iad uile riatanach gus an siostam dìon a neartachadh agus slàinte iomlan na bodhaig adhartachadh.
  • Leasaich cnàmhadh: Tha searbhagan nàdarra ann am picil goirt, leithid capers picilte, a chuidicheas le bhith a’ leasachadh cnàmhadh agus a’ gabhail a-steach beathachadh nas fheàrr.
  • A’ lughdachadh cunnart cuid de ghalaran: Tha capers nan stòr bìdh a tha beairteach ann an antioxidants, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh cunnart ghalaran leithid aillse, tinneas cridhe agus stròc.
  • Ag àrdachadh ìrean lùtha: Taing dha na siùcaran nàdarra a lorgar ann an capers picilte, faodaidh e cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìre lùtha sa bhodhaig agus ag adhartachadh gnìomhachd corporra is inntinn.

Cleachdaidhean agus buannachdan luibh caper - WebTeb

Càite an lorgar capers?

Tha capers farsaing ann an diofar roinnean air feadh an t-saoghail, agus thathas gam faicinn mar lus fiadhaich a bhios a’ fàs ann an àiteachan fliuch is gainmhich. Tha an lus seo ri lorg ann an roinnean tropaigeach agus meadhanach, agus gheibhear e ann am fàsaichean, raointean ìosal, agus beanntan beinne. Gheibhear capers cuideachd ann an cluaintean agus sgìrean dùthchail, far am bi iad a’ soirbheachadh ann an àiteachan grianach agus ùir làn de stuth organach. Tha an luibh seo air a chleachdadh airson iomadh adhbhar leithid leigheas traidiseanta, spìosraidh, cùbhraidheachd agus eadhon ann an cuid de dheochan is bhiadhan.

Dè a tha feumail airson ola caper?

Tha ola capr na toradh nàdarra a tha gu math buannachdail airson slàinte agus bòidhchead. Tha e air a thoirt a-mach às a 'phlannt caper a tha a' fàs ann an diofar roinnean air feadh an t-saoghail, agus air a chleachdadh gu farsaing ann an iomadh cultar agus biadh. Seo cuid de na buannachdan cudromach a gheibhear nuair a bhios tu a’ cleachdadh ola caper:

  • A ’toirt a-steach antioxidants: Tha ola capr na stòr beairteach de antioxidants a chuidicheas le bhith a’ cuir an-aghaidh buaidhean cronail radicals an-asgaidh sa bhodhaig. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh an t-siostam dìon agus a 'dìon an aghaidh ghalaran.
  • A ’brosnachadh slàinte craiceann: Tha ola capr air a chleachdadh gu farsaing ann am bathar cùram craiceann, air sgàth na buannachdan iongantach a th’ aige don chraiceann. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ taiseachd agus a’ bogachadh a’ chraicinn, agus a’ làimhseachadh cuid de dhuilgheadasan craiceann leithid tiormachd, tachas fhèin agus sèid.
  • A ’brosnachadh slàinte fuilt: A bharrachd air na buannachdan aige don chraiceann, faodar ola caper a chleachdadh cuideachd gus slàinte fuilt adhartachadh. Thathas den bheachd gu bheil e a 'beathachadh agus a' taiseachd airson a 'chraicinn, a tha a' cuideachadh le bhith a 'brosnachadh fàs falt agus neartachadh. Bidh e cuideachd a’ làimhseachadh cuid de dhuilgheadasan fuilt neònach leithid call fuilt agus cinn sgoltadh.
  • A ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid: tha todhar ann an ola capr a chuidicheas le faochadh a thoirt do sèid agus pian. Mar sin, faodaidh a bhith ga chleachdadh air raointean air a bheil buaidh a bhith èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh sèid co-cheangailte ri galairean gastrointestinal no airtritis.

Buaidh cronail capers

Tha Caper na lus preasan nàdarra a bhios a’ fàs ann am mòran sgìrean air feadh an t-saoghail, agus tha mòran bhuannachdan slàinte aige. Ach, tha cuid de chron ann a bhith a’ cleachdadh capers, a bu chòir beachdachadh air mus cleachd thu e ann am beatha làitheil. San artaigil seo, bheir sinn sùil air cuid de na buaidhean coitcheann a tha aig capers.

1. Ath-bhualaidhean alergidh:
Faodaidh capers ath-bhualaidhean aileartach adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine. Cha bu chòir a bhith air a chleachdadh le daoine le aileardsaidhean planntrais no aileardsaidhean ri feur is luibhean.

2. Frith-bhuaidhean air an t-siostam cladhach:
Le bhith ag ithe mòran de chapagan faodaidh e am mucus anns a’ bhroinn agus an stamag a mhilleadh. Faodaidh comharran an irioslachaidh seo a bhith a’ toirt a-steach nausea, vomiting, a’ bhuinneach, agus pian bhoilg. Mar sin, bu chòir dhut a bhith faiceallach agus gun a bhith ag ithe mòran den luibh.

3. Buaidh àicheil air cuid de ghalaran:
Faodaidh capers bacadh a chuir air cuid de ghalaran leantainneach no tinneasan slàinte eile. Mar eisimpleir, cha bu chòir do dhaoine le bruthadh-fala ìosal, duilgheadasan dubhaig, no eas-òrdughan clotting tearc a chleachdadh. Faodaidh e cuideachd eadar-obrachadh le cuid de chungaidh-leigheis, agus mar sin tha e cudromach bruidhinn ri dotair mus cleachd thu e.

4. Buaidhean puinnseanta:
Ann an cuid de chùisean tearc, faodaidh capers a bhith puinnseanta ma thèid tòrr mòr a chaitheamh. Faodaidh seo leantainn gu buaidhean puinnseanta air an grùthan, na dubhagan agus buill-bodhaig eile. Mar sin, bu chòir dhut stad bho bhith ag ithe tòrr mòr den lus.

Mar a chleachdas tu luibh capers airson a bhith trom le leanabh

Thathas den bheachd gu bheil capers mar aon de na lusan nàdarra a dh'fhaodar a chleachdadh gus taic a thoirt do thorrachas agus àrdachadh air na cothroman air torrachas. Thathar a 'creidsinn gu bheil buaidh mhath aige air siostam cothromachadh hormonail na buidhne agus a' brosnachadh a 'phròiseas ovulation. Ma tha thu airson na cothroman agad a bhith trom le leanabh agus caper a chleachdadh, seo liosta de dhòighean eadar-dhealaichte gus buannachd fhaighinn às:

  1. A chleachdadh mar thì: Is e ullachadh tì luibheach caper aon de na dòighean as mòr-chòrdte air buannachd fhaighinn bho na buannachdan aige. Boil uisge agus cuir a-steach teaspoon de capers brùite. Còmhdaich am bobhla agus fàg e airson deich mionaidean. Às deidh sin, strain an tì agus òl e gu slaodach. Tha e nas fheàrr a bhith ga òl dà uair san latha, agus faodar a thoirt mus ithear e.
  2. A chleachdadh ann an amar luibheil: Faodaidh tu capers a chur ri amar luibheil gus buannachd fhaighinn às na buannachdan aige. Cuir uisge teth anns an t-sinc agus cuir ris an ìre iomchaidh de capers. Cuir do bhodhaig ann an uisge airson co-dhiù 15-20 mionaid. Faodar am pròiseas seo ath-aithris gu cunbhalach tron ​​​​chearcall menstrual.
  3. Cleachd e mar phùdar: Faodaidh tu pùdar caper deiseil a cheannach, no na luibhean a bhleith thu fhèin gus an tionndadh gu pùdar. Faodaidh tu am pùdar seo a mheasgachadh le uisge no mil agus gabh e gach latha. Lean an stiùireadh air a’ phacaid no bruidhinn ri cungadair gus an dòs iomchaidh a dhearbhadh.
  4. Cleachdadh ann an ullachadh bìdh: Faodar capers a chur ri biadh làitheil gus cur ris an luach beathachaidh agus cungaidh-leigheis aca. Measgaich gu math e agus cleachd e mar spìosraidh ann an diofar shoithichean, leithid brot, sàsaichean, agus prìomh shoithichean.

Fàg beachd

cha tèid do sheòladh post-d fhoillseachadh.Tha raointean èigneachail air an comharrachadh le *