Buannachdan cungaidhean-leigheis airson call cuideam
Nuair a bhios daoine a 'cleachdadh cungaidhean-leigheis call cuideim le daithead cothromach, bidh iad tric a' call 3 gu 9 sa cheud barrachd cuideam na daoine nach eil a 'cleachdadh nan cungaidhean sin.
Faodaidh pàirt mòr a bhith aig call cuideim bho 5 gu 10 sa cheud den chuideam iomlan ann a bhith ag àrdachadh slàinte san fharsaingeachd, leis gu bheil e a’ cur ri lughdachadh ìrean siùcar fala, bruthadh-fala, triglycerides, agus cuideachd ri bhith a’ lughdachadh pian co-phàirteach.
Na pills slimming as fheàrr le cead bho Mhinistrealachd na Slàinte
Bidh sinn a’ taisbeanadh dhut iùl mu na pills slimming as fhollaisiche a chaidh aontachadh le Ministreachd na Slàinte, a’ mìneachadh mar a bhios iad ag obair gu sàbhailte agus gu h-èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh cuideam, a bharrachd air a bhith a’ tilgeil solas air na buannachdan agus na cunnartan co-cheangailte riutha.
1- Orlistat (Alli):
Bidh Orlistat ag obair gus cuideam bodhaig a lughdachadh le bhith a’ cur casg air a’ bhodhaig bho bhith a’ gabhail a-steach geir a thèid ithe ann am biadh. Tha seo air a dhèanamh le bhith a’ cur stad air gnìomhachd einnsein ris an canar Lipase, a tha an urra ri geir a thionndadh gu cruth a ghabhas cleachdadh anns a’ bhodhaig. Nuair nach obraich an enzyme seo, bidh geir a’ dol seachad air an t-siostam cnàmhaidh gun a bhith air a ghabhail a-steach, ag adhbhrachadh gum bi a’ bhodhaig a ’cleachdadh geir a tha air a stòradh mar stòr lùtha.
Tha Orlistat air a chomharrachadh airson a bhith a 'toirt trì tursan san latha, an dàrna cuid le biadh no suas ri uair a thìde às deidh biadh ithe le geir. Bu chòir an stuth-leigheis seo a ghabhail mar a chaidh òrdachadh leis an dotair agad.
Tha Orlistat a’ toirt seachad bhuannachdan leithid a bhith a’ cuideachadh dhaoine le cus cuideim a chall, a’ cumail call cuideim às deidh dhaibh a chall, agus a’ lughdachadh cunnart bho bhith a’ leasachadh dhuilgheadasan slàinte co-cheangailte ri cus cuideim leithid tinneas an t-siùcair agus tinneas cridhe.
Ach, faodaidh Orlistat cuid de bhuaidhean adhbhrachadh, leithid barrachd feum air an neach a dhol don t-seòmar-ionnlaid, làthaireachd geir anns an stòl, a dh ’fhaodadh leantainn gu truailleadh an fho-aodach le stains olach, a bharrachd air duilgheadas ann a bhith a’ cumail smachd air. pròiseas excretion. Bidh na comharraidhean sin ag àrdachadh le barrachd geir geir.
Feumaidh tu stad a chleachdadh an stuth-leigheis agus innse don dotair agad sa bhad ma leasaicheas tu aileirdsidh don chungaidh-leigheis, comharraidhean a’ nochdadh duilgheadasan grùthan leithid nausea no pian anns an abdomen àrd, buidhe a’ chraicinn no sùilean, no cruthachadh chlachan dubhaig.
2- Pilean chromium airson call cuideam:
Thathas den bheachd gu bheil pills chromium mar roghainn air leth dhaibhsan a tha airson cuideam a chall, às deidh dhaibh cead fhaighinn bho Mhinistrealachd na Slàinte san Èiphit agus Saudi Arabia. Tha cromium anns na pilean sin, a tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil iad èifeachdach ann an:
- A’ cuideachadh le bhith a’ bunailteachadh ìrean siùcar fala.
- Lùghdachadh miann, gu sònraichte a thaobh biadhan anns a bheil siùcar agus gualaisg.
A bharrachd air a dhreuchd ann an call cuideim agus losgadh geir, tha comas aig cromium cuideachd cuideachadh le diabetics smachd a chumail air ìrean siùcair fala gu sàbhailte. Thathas den bheachd gu bheil cromium sàbhailte airson a chleachdadh san fhad-ùine ann an inbhich gun a bhith ag adhbhrachadh duilgheadasan slàinte mòra. Ach, faodaidh cuid de dhaoine fo-bhuaidhean leithid:
- Gràdh craiceann.
- ceann goirt agus a 'faireachdainn dizzy.
- A 'faireachdainn nauseous agus uaireannan a' cur a-mach.
- Atharraichean mood.
Tha e glè chudromach cumail ris an dòs òrdaichte leis an dotair, a tha mar as trice eadar 25 agus 35 microgram gach latha; Gus cunnartan no frith-bhuaidhean nas miosa a sheachnadh. Thathas cuideachd a’ moladh gun a bhith ga chleachdadh fhad ‘s a tha thu trom no a’ biathadh air a ’bhroilleach air sgàth dìth sgrùdaidhean san raon seo.
3- Pilean Fatlos airson call cuideam:
Tha Fatlos air a chomharrachadh mar aon de na roghainnean sàr-mhath am measg thoraidhean slimming a chaidh aontachadh le Ministreachd Slàinte Saudi. Bidh an toradh seo ag obair le bhith a’ lughdachadh na tha sa bhodhaig de gheir bho na biadhan a bhios sinn ag ithe, le taing don phrìomh ghrìtheid aige, Orlistat aig dòs de 120 milleagram. Freagarrach dha daoine le clàr-amais bodhaig nas motha na 30%, tha e cuideachd a’ toirt seachad buannachd a bharrachd bho bhith a’ lughdachadh ìrean geir fala.
Bu chòir dha clann fo aois 12 a sheachnadh, boireannaich a tha trom le leanabh agus boireannaich a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach, no daoine aig a bheil aileirdsidh ri gin de na grìtheidean aige.
4- Pilean Garcinia Cambogia airson call cuideam:
Tha feartan sònraichte aig plannt Garcinia Cambogia ann a bhith a’ toirt taic do chall cuideim, gu sònraichte nuair a chuireas iad grìtheidean leithid cofaidh uaine ris. Tha an cothlamadh sònraichte seo a’ comasachadh pròiseas a bhith a’ sgaoileadh geir bodhaig agus a’ cuideachadh le bhith a’ faireachdainn làn airson amannan nas fhaide, ga fhàgail na roghainn as fheàrr dhaibhsan a tha airson cuideam a chall ann an dòigh fhallain. A bharrachd air an sin, tha fios gu bheil an toradh seo air aontachadh le ùghdarrasan slàinte comasach, a tha ag àrdachadh misneachd ann a bhith ga chleachdadh mar phàirt de dhaithead cothromach.
5- Clàran Al-Rada airson call cuideam:
Tha grunn bhuannachdan aig tablaidean Radda don bhodhaig, gu sònraichte a thaobh call cuideim. Tha na clàran sin beairteach ann am fibre, a tha a 'cur ri faireachdainn lànachd airson ùine fhada, a tha a' lùghdachadh miann ithe agus a 'cuideachadh le bhith a' cumail smachd air cuideam nas fheàrr.
Tha clàran Pran feumail cuideachd ann a bhith a 'leasachadh gnìomhan an t-siostam cladhach, a' gabhail a-steach a bhith a 'riaghladh gluasad cuibhle, a tha a' cur ri casg a chur air duilgheadasan leithid giorrachadh agus a 'leasachadh chùisean a' bhuineach. Tha sgrùdaidhean air comharrachadh gu bheil àite math aige ann a bhith a’ lughdachadh cunnart cuid de ghalaran, leithid aillse coloin agus stamag, ga dhèanamh na dheagh roghainn dhaibhsan a tha a’ coimhead airson dòighean fallain air cuideam a chall.
6- Clàran slimming chetocal:
Bidh pilean chitocal a 'cur ri bhith a' lùghdachadh caitheamh saill is carbohydrates anns a 'bhodhaig, leis gu bheil na pills sin a' ceangal ris na stuthan sin agus a 'cruthachadh todhar a tha doirbh a ghabhail a-steach leotha, a tha a' leantainn gu lùghdachadh anns a 'bhuaidh aca taobh a-staigh a' bhodhaig gun a bhith air an gluasad chun fhuil.
Am measg nam buannachdan bho bhith a’ cleachdadh pills Chitocal tha nach e a-mhàin gu bheil iad cuingealaichte ri bhith a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam agus ga chumail suas às deidh dhaibh an amas a tha thu ag iarraidh a choileanadh, ach cuideachd a’ leudachadh gu bhith a’ riaghladh ìrean siùcar fala agus a’ leasachadh ìrean geir cronail agus cholesterol. Ach, faodaidh na pills sin casg a chuir air gabhail a-steach vitamain a tha soluiteach ann an geir agus dh’ fhaodadh iad leantainn gu giorrachadh.
Tha dotairean a 'moladh a bhith a' gabhail na pills sin trì tursan san latha ro bhiadh dhaibhsan a tha airson cuideam a chall, agus tha e gu leòr a bhith a 'toirt dà capsail gach latha dhaibhsan a tha airson an cuideam làithreach a chumail suas.
Seòrsaichean de chungaidh-leigheis airson call cuideam
Tha cungaidhean-leigheis ann a tha air an dealbhadh gus comas na bodhaig a lughdachadh gus na geir a lorgas sinn ann am biadh a ghabhail a-steach. Cuideachd, tha seòrsaichean de leigheasan rim faighinn a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh faireachdainn acras, a’ toirt air an neach a bhith a’ faireachdainn làn nas luaithe na an àbhaist. A bharrachd air an sin, tha cungaidhean-leigheis ann a tha a 'meudachadh èifeachdas na buidhne ann a bhith a' losgadh geir.
Mar a tha cungaidhean call cuideam ag obair
Ann am bùthan-leigheadaireachd, gheibh daoine mòran chungaidh-leigheis agus stuthan beathachaidh a thathas ag ràdh a chuidicheas le call cuideim. Mar as trice bidh na cungaidhean sin a’ toirt a-steach aon no dhà de ghrìtheidean riatanach gus cuideachadh leis a’ phròiseas seo.
Bidh cungaidhean call cuideim ag obair tro ghrunn dhòighean:
- Faodaidh na cungaidhean sin an t-acras a lughdachadh agus faireachdainnean lànachd àrdachadh, a’ lughdachadh na tha de chalaraidhean air an ithe.
- Faodaidh e cuideachd gabhail ri geir sa bhodhaig a lughdachadh, agus tha sin an uair sin a’ lughdachadh na calaraidhean a gheibh am bodhaig.
- Mu dheireadh, bidh cuid de chungaidh-leigheis a 'leasachadh metabolism agus pròiseasan losgadh geir, agus mar sin a' cuideachadh le bhith a 'cleachdadh geir a tha air a stòradh anns a' bhodhaig airson lùth.
Molaidhean nuair a bhios tu a 'cleachdadh cungaidhean-leigheis airson call cuideam
Nuair a bhios tu a 'gabhail cungaidhean-leigheis airson call cuideam a tha air an òrdachadh le dotair, tha e cudromach cumail ri grunn phuingean:
- Tha e riatanach an cuideam a sgrùdadh gu cunbhalach fo stiùireadh speisealaiche.
- Is dòcha nach bi am freagairt do chungaidh-leigheis call cuideim co-ionann am measg a h-uile duine. Anns a 'chùis seo, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gus na h-ath cheumannan agus stiùireadh a dh' fheumar gus na toraidhean call cuideim agad a leasachadh.
- Tha e riatanach stad a chuir air làimhseachadh le cungaidhean call cuideim gun a bhith a ’bruidhinn ri dotair.
- Tha cleachdadh gnìomhachd corporra agus cumail ris an daithead a thathar a’ moladh nam factaran riatanach agus cuideachail, a bharrachd air a bhith a’ gabhail cungaidhean call cuideim gus na toraidhean a tha thu ag iarraidh a choileanadh.
Cuin a dh'fheumas euslainteach cungaidhean-leigheis airson cuideam a chall?
Tha e cudromach bruidhinn ri dotair mus tòisich thu air làimhseachadh sam bith le cungaidhean call cuideim, gus dèanamh cinnteach gu bheil iad iomchaidh airson do staid slàinte. Mar as trice bidh dotairean an urra ri clàr-amais cuirp gus faighinn a-mach cò as urrainn buannachd fhaighinn bho na cungaidhean sin. Thathas a 'moladh a dhol gu leigheasan drogaichean airson daoine a tha:
- Tha clàr-amais cuirp aca de 30 no nas àirde.
- Tha clàr-amais bodhaig aca de 27 no nas àirde, le duilgheadasan slàinte àrd-sgoile co-cheangailte ri cuideam, leithid bruthadh-fala àrd no tinneas an t-siùcair seòrsa XNUMX Nuair a thaghas tu cungaidhean call cuideim, feumar beachdachadh air grunn nithean, leithid:
- Na buannachdan ris a bheil dùil bho chall cuideam.
- Frith-bhuaidhean a dh’ fhaodadh an stuth-leigheis adhbhrachadh.
- Suidheachadh slàinte làithreach an euslaintich agus cungaidhean-leigheis sam bith eile a tha e no i a’ gabhail.
- Eachdraidh mheidigeach teaghlaich Tha e cudromach cuimhneachadh nach toir cungaidhean-leigheis an àite cho cudromach sa tha e a bhith a 'cleachdadh gnìomhachd corporra cunbhalach agus a' gabhail ri cleachdaidhean ithe fallain mar phàirt riatanach de phlana call cuideim. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil na toraidhean as fheàrr a' tighinn bho bhith a 'toirt còmhla cungaidhean-leigheis le atharrachaidhean dòigh-beatha.
Am faod clann cungaidhean call cuideim a ghabhail?
Tha Rianachd Bidhe is Drugaichean na SA (FDA) air an solas uaine a thoirt seachad airson a bhith a’ cleachdadh a’ mhòr-chuid de dhrogaichean call cuideim a-mhàin ann an inbhich. Ged a tha Orlistat ceadaichte airson clann aois 12 bliadhna agus nas sine.
A bheil cungaidhean call cuideim leotha fhèin gu leòr airson reamhrachd a làimhseachadh?
Tha e cudromach a dhaingneachadh nach eil e gu leòr a bhith an urra ri cungaidhean-leigheis airson call cuideam a-mhàin. Tha a 'bhunait ann a bhith a' gabhail ri dòigh-beatha fhallain, a tha a 'gabhail a-steach ithe biadhan cothromach agus eacarsaich cunbhalach. Bidh cungaidhean a’ toirt taic a bharrachd agus a’ meudachadh èifeachdas nan oidhirpean sin nuair a thèid an cleachdadh mar phàirt de phlana riaghlaidh cuideam coileanta.
A bheil cuideam a 'fàs an dèidh stad a bhith a' gabhail cungaidh-leigheis airson call cuideim?
Le bhith a 'cur às do chungaidhean-leigheis call cuideim gu tric bidh àrdachadh cuideam a-rithist, gu h-àraid ma thilleas an neach gu cleachdaidhean ithe àicheil a tha a' gabhail a-steach ithe biadhan àrd ann an geir agus calraidhean a tha nas àirde na feumalachdan na buidhne, a bharrachd air stad a chur air gnìomhachd chorporra.
Tha e glè chudromach stiùireadh fhaighinn bhon dotair agad mus stad thu a 'gabhail cungaidh-leigheis airson call cuideim. Bidh an dotair comasach air comhairle a thoirt seachad air plana beathachaidh iomchaidh agus eacarsaichean corporra a chuidicheas le bhith a’ cumail cuideam bodhaig air leth.
