An ola leudachadh fuilt as fheàrr san t-saoghal agus dè an rud falt fada as fhaide?

Mohamed Sharkawy
2023-08-28T14:57:28+00:00
fiosrachadh coitcheann
Mohamed SharkawyLeughadair dearbhaidh: Dèan e àlainnLùnastal 28, 2023Ùrachadh mu dheireadh: 9 mìosan air ais

An ola as fheàrr airson leudachadh fuilt san t-saoghal

  1. Ola cnò-chnò:
    Thathas den bheachd gur e ola cnò-chnò aon de na h-olan as fheàrr airson fàs fuilt. Bidh e ag obair mar bheathachadh airson follicles fuilt, a chuireas ri bhith ag àrdachadh agus a’ brosnachadh fàs fuilt. Bidh ola cnò-chnò cuideachd a’ taiseachd na falt, agus mar sin ga dhìon bho bhriseadh. Faodar a chleachdadh dìreach le bhith a’ cuir beagan ola a-steach don chraiceann mus nighear am falt.
  2. Ola phiobair:
    Tha feartan ùrachail is brosnachail aig ola lus an phiobair a chuidicheas le bhith a’ brosnachadh an sgalp agus a’ brosnachadh fàs fuilt. Faodar a chleachdadh le bhith a’ measgachadh beagan bhrochan de dh’ ola lus an phiobair le ola glasraich so-ruigsinneach leithid ola cnò-chnò no ola ollaidh, agus a’ cuir a-mach a’ chraiceann leis a’ mheasgachadh seo airson 5 gu 10 mionaidean mus gabh frasadh.
  3. Amla ola:
    Tha mòran bhuannachdan aig ola Amla airson falt, a 'gabhail a-steach a bhith a' bogachadh, a 'beathachadh agus a' neartachadh follicles falt. Bidh ola Amla cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' casg call falt agus a 'brosnachadh fàs falt. Faodar a chleachdadh le bhith a’ cur beagan bhrochan de dh’ ola amla ris a’ shampoo àbhaisteach agad agus ga chleachdadh gus d’ fhalt a nighe.
  4. Ola Horsetail:
    Tha ola Horsetail na dheagh roghainn dhaibhsan a tha a’ fulang le call fuilt agus a tha airson a fhàs nas fhaide. Tha grìtheidean nàdarra ann a neartaicheas follicles fuilt agus a bhrosnaicheas iad fàs. Faodar a chleachdadh le bhith a 'cur beagan bhrochan de ola air a' chraiceann agus ga mhilleadh gu socair airson 5 mionaidean, agus an uairsin ga fàgail airson greis mus nighear am falt.
An ola as fheàrr airson leudachadh fuilt san t-saoghal

Dè an rud as cudromaiche airson falt a dhèanamh nas fhaide?

  1. Biadh fallain:
    Is e daithead fallain aon de na factaran as cudromaiche a bheir buaidh air fàs falt agus leudachadh. Bu chòir biadhan làn de bhiotamain agus mèinnirean a bhith air an toirt a-steach don bhiadh làitheil agad. Bidh ithe mheasan is ghlasraich, leithid connlaich, avocado, blueberries, oranges, agus grapefruit, a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh a’ chraiceann agus a’ brosnachadh fàs fuilt.
  2. Massage:
    Tha massage sgalp agus sgalp na dhòigh math air fàs fuilt a bhrosnachadh. Bidh ola cnò-chnò no ola castor air a chleachdadh airson massage, oir bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh sruth fala don sgalp agus ag àrdachadh beathachadh follicle. Dèan massage gu socair air do chraiceann le do chorragan airson 5-10 mionaidean gach latha gus na toraidhean as fheàrr a choileanadh.
  3. A 'cumail falt glan:
    Na dèan dì-meas air cho cudromach sa tha e do fhalt a chumail glan agus fallain gus fàs fuilt adhartachadh. Nigh do fhalt gu cunbhalach a’ cleachdadh thoraidhean a tha iomchaidh don t-seòrsa fuilt agad, agus cleachd inneal-cungaidh iomchaidh no masg tais gus am falt a bheathachadh agus na follicles aige a neartachadh.
  4. Seachain stoidhle teas:
    Faodaidh làimhseachadh cus air innealan stoidhle teas, leithid iarannan fuilt agus tiormairean fuilt, milleadh agus sgoltadh cinn adhbhrachadh, agus mar sin a’ cur dàil air fàs fuilt. Feuch ri na h-innealan sin a sheachnadh gu ciallach agus cleachd dìon fuilt mus dèan thu stoidhle, leithid ola teasachaidh.
  5. Gabh fois agus lughdaich cuideam:
    Faodaidh cuideam agus iomagain a bhith mar aon de na factaran a bheir buaidh air slàinte agus fad fuilt. Feuch ri fuireach air falbh bho shuidheachaidhean fo uallach, eacarsaich, agus cuir an sàs dòighean fois, leithid yoga no meòrachadh, gus sruth fala don chraiceann adhartachadh agus fàs fuilt adhartachadh.

Dè na seachd olaichean airson falt a leudachadh?

Bidh mòran bhoireannaich a 'fulang le duilgheadas call falt agus fad falt goirid, agus mar sin bidh iad a' coimhead airson dòighean nàdarra airson fàs a neartachadh agus a leudachadh. Is e measgachadh de olaichean nàdarra buannachdail le cleachdadh cunbhalach am fuasgladh foirfe don duilgheadas seo. Am measg nan olan sin, tha na seachd olaichean a leanas a’ seasamh a-mach mar na h-olan as fheàrr airson leudachadh fuilt.

  1. Ola castor:
    Tha fios gu bheil ola castor air a chleachdadh gu farsaing airson falt a leudachadh agus a neartachadh. Tha grìtheidean beathachaidh ann a bhrosnaicheas fàs fuilt agus a leasaicheas suidheachadh sgalp.
  2. Ola almond:
    Ann an ola almond tha vitamain agus searbhagan geir a bhrosnaicheas slàinte sgalp agus a dhìonas do fhalt bho bhriseadh is call.
  3. Ola bior-uisge:
    Tha antioxidants agus vitamain riatanach ann an ola crann-uisge a bhrosnaicheas agus a leasaicheas fàs fuilt.
  4. ola-chroinn-ola:
    Tha mòran de bheathachadh buannachdail ann an olives airson falt, leithid vitimín E agus searbhagan geir, a chuireas ri neartachadh agus leudachadh falt.
  5. Ola basil:
    Tha feartan antibacterial agus antifungal aig ola basil, bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh sruth fala don sgalp, a bheir gu fàs falt nas fheàrr.
  6. Ola cactus:
    Ann an ola Aloe vera tha vitamain agus mèinnirean a bhios a 'beathachadh a' chraicinn agus a 'brosnachadh fàs falt. Tha e mar as trice air a chleachdadh gus deàrrsadh fuilt agus neart a thoirt seachad.
  7. Ola sesame:
    Ann an ola sesame tha antioxidants agus searbhagan geir a chuidicheas le bhith a ’beathachadh a’ chraiceann agus a ’brosnachadh slàinte fuilt.

Ciamar a nì mi ola fàs fuilt?

Thathas den bheachd gur e falt aon de na feartan as cudromaiche de bhòidhchead agus boireannachd boireannaich, agus tha mòran bhoireannaich a ’bruadar mu fhalt fada is breagha. Gus falt fada, fallain fhaighinn, faodaidh tu an ola fàs fuilt agad fhèin a dhèanamh aig an taigh. San artaigil seo, bheir sinn dhut diofar dhòighean air an ola beathachaidh agus buannachdail seo a dhèanamh airson do fhalt.

  1. Ola Seachd Luibhean:
  • na co-phàirtean:
    • Aon spàin-bùird de ola ollaidh
    • teaspoon de ola jojoba
    • teaspoon de ola castor
    • teaspoon de dh'ola ollaidh dùmhail
    • teaspoon de ola sìol lìn
    • teaspoon de ola sìol curran
    • teaspoon de ola germ cruithneachd
  • Mar a nì thu ullachadh:
    • Measg na h-uile stuth ann am bobhla beag.
    • Teas a 'phoit airson beagan mhionaidean ann an amar uisge teth.
    • Measg na h-ola gu math gus an cuir thu còmhla.
    • Cleachd an ola air sgalp na falt agus suathadh e gu socair.
    • Fàg e airson uair a thìde mus nighear e le shampoo.
  1. Ola Tom:
  • na co-phàirtean:
    • Oinniún air a ghearradh
    • Cloves garlic maisichte
    • ola-chroinn-ola
  • Mar a nì thu ullachadh:
    • Teas beagan de ola ollaidh ann am pras-frithealaidh thairis air teas ìosal.
    • Cuir uinneanan agus garlic a-steach agus gluais gus am bi iad òir.
    • Fàg na grìtheidean gus an tèid na h-olaichean luachmhor a thoirt bhuapa.
    • Strain na h-ola a-steach do bhobhla glan.
    • Cleachd an ola seo air sgalp na falt mus cuir thu fras agus fàg e airson uair a thìde mus nighear e le seampù.
  1. Ola craobh tì:
  • na co-phàirtean:
    • Grunn bhrochan de ola craoibhe tì
    • Beagan ola cnò-chnò no ola crann-uisge
    • ola-chroinn-ola
  • Mar a nì thu ullachadh:
    • Measgaich boinneagan de ola craoibhe tì le beagan ola cnò-chnò no ola crann-uisge.
    • Cuir ris an aon uiread de ola ollaidh agus gluais am measgachadh.
    • Cleachd an ola air sgalp na falt agus fàg e airson ùine iomchaidh mus nighear e le seampù.
Ciamar a nì mi ola fàs fuilt?

Cuin a nochdas toraidhean nan seachd olaichean fuilt?

Thathas den bheachd gur e na seachd olaichean draoidheachd airson falt aon de na reasabaidhean nàdarra as ainmeil ann an saoghal cùram fuilt. Ged a dh’ fhaodadh toraidhean a bhith eadar-dhealaichte bho aon neach gu neach eile, is dòcha gum mothaich thu adhartas follaiseach nad fhalt taobh a-staigh ùine ghoirid.

Tha grunn nithean ann ri beachdachadh nuair a thathar a’ beachdachadh air dè cho fada ‘s a mhaireas toraidhean, leithid ìre na trioblaid a tha thu airson fhuasgladh agus suidheachadh do fhalt mus cleachd thu ola. Ach, sa mhòr-chuid de chùisean, chì thu cuid de leasachaidhean taobh a-staigh ùine ghoirid, air sgàth feartan iongantach gach ola anns a ’chothlamadh.

Seo beagan fiosrachaidh mu dè cho fada ‘s a tha dùil gum bi toraidhean a’ nochdadh:

  1. Cuir na freumhaichean an gnìomh agus luathaich fàs fuilt:
    • Is dòcha gum mothaich thu leasachadh ann an slàinte agus fàs do fhalt taobh a-staigh beagan sheachdainean às deidh dhut am measgachadh a chleachdadh.
    • Thathas a’ moladh massage a dhèanamh air a ’chraiceann leis na h-olaichean sin airson 5 gu 10 mionaidean gach latha gus na freumhaichean a bhrosnachadh agus fàs fuilt a bhrosnachadh.
  2. A 'cur casg air call falt agus a' làimhseachadh dhuilgheadasan craiceann:
    • Is dòcha gum mothaich thu lùghdachadh ann an call fuilt agus leasachadh ann an suidheachaidhean iriosal sgalp taobh a-staigh dìreach beagan sheachdainean bho chleachdadh gu cunbhalach.
    • Tha e nas fheàrr na h-olaichean a chuir gu socair gu dìreach air a ’chraiceann ron leabaidh agus am fàgail tron ​​​​oidhche mus nighear am falt sa mhadainn.
  3. A 'làimhseachadh frizz agus a' leasachadh elasticity falt:
    • Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn eadar-dhealachaidhean beaga ann am falt às deidh cleachdadh cunbhalach airson dà sheachdain gu mìos.
    • Thathas a’ moladh olaichean a chuir air fad na falt agus am fàgail airson beagan uairean a thìde mus nighear iad gu h-àbhaisteach.

Dè na h-olaichean a dh'fhaodar a mheasgachadh airson falt?

Is e olan fuilt aon de na dòighean as fheàrr air cùram a thoirt do shlàinte is bòidhchead na falt. Tha grìtheidean nàdarra anns na h-olan sin a bhios a’ beathachadh agus a’ taiseachd a’ chraiceann agus a’ brosnachadh fàs fuilt. A bharrachd air an sin, faodar cuid de sheòrsan ola a mheasgachadh gus foirmle nas èifeachdaiche fhaighinn airson cùram do fhalt. San artaigil seo, nì sinn ath-sgrùdadh air cuid de sheòrsan ola a ghabhas measgachadh còmhla gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn.

  1. Ola almond milis agus ola ollaidh:
    Bidh a bhith a’ measgachadh ola almon milis le ola ollaidh a’ cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh falt millte agus sgoltadh, agus cuideachd a’ cur ri bhith ga lughdachadh agus a’ toirt deàrrsadh nàdarra dha. Meudaich an aon uiread den dà ola agus cuir a-steach iad air a 'chraiceann agus freumhaichean na falt, an uairsin cuir air caip fras airson 30 mionaid mus nigh thu am falt. Mothaichidh tu eadar-dhealachadh mòr ann an slàinte agus bòidhchead do fhalt às deidh dhut am measgachadh seo a chleachdadh gu cunbhalach.
  2. Ola Aloe Vera agus Ola Biadh-uisge:
    Ma tha falt olach ort, faodaidh tu measgachadh de ola aloe vera agus ola crann-uisge a chleachdadh gus cothromachadh secretion ola sa chraiceann a chumail suas. Tha feartan antibacterial agus antifungal ann an ola Aloe vera, fhad ‘s a tha ola biona-uisge a’ cur ri beathachadh a ’chraicinn agus a’ neartachadh follicles fuilt. Measgaich an aon uiread de dh’ olaichean agus suathadh e air a’ cheann airson 15-20 mionaidean mus nighear am falt.
  3. Ola Jojoba agus ola castor:
    Ma tha call fuilt ort no dìth fàs fuilt, feuch measgachadh de ola jojoba agus ola castor. Ann an ola Jojoba tha vitamain agus searbhagan geir a bhios a ’beathachadh a’ chraiceann, agus bidh ola castor a ’neartachadh follicles fuilt agus a’ brosnachadh fàs fuilt. Measgaich an aon uiread de dh’ olaichean agus cuir a-steach e air a’ cheann agus sgaoil e fad na falt, agus fàg e airson uair a thìde mus nigh thu am falt.
  4. Ola cnò-chnò agus ola almond:
    Ma tha falt tioram is dòrainneach agad, faodaidh tu measgachadh de ola cnò-chnò agus ola almain a chleachdadh gus am falt a ghlanadh agus deàrrsadh fallain a thoirt dha. Ann an ola cnò-chnò tha searbhagan geir a chuireas ri cumail suas taiseachd fuilt, agus tha vitimín E ann an ola almon, a chuidicheas le bhith ag ùrachadh cheallan fuilt agus ga neartachadh. Measgaich an aon uiread de dh’ olaichean agus suathaidh e air do chraicionn agus do fhalt, agus fàg e airson uair a thìde mus nigh thu do fhalt.

A bheil ola cnò-chnò a’ cuideachadh le fàs fuilt?

Faodaidh àite cudromach a bhith aig ola cnò-chnò ann a bhith a’ leudachadh falt agus ag àrdachadh a shlàinte. Thathas den bheachd gur e seo aon de na h-olan nàdarra anns a bheil mòran bhuannachdan buannachdail airson falt.

Seo cuid de na h-adhbharan airson gu bheil ola cnò-chnò a’ cuideachadh le bhith a’ leudachadh agus a’ leasachadh slàinte fuilt:

  1. Massage scalp: Le bhith a’ suathadh a’ chraiceann le ola cnò-chnò a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh agus a’ beathachadh na follicles fuilt, a chuireas ri leudachadh falt.
  2. Meudaich dùmhlachd fuilt: Tha ola cnò-chnò feumail airson follicles fuilt a neartachadh agus casg a chuir air call fuilt, a tha aig a ’cheann thall a’ leantainn gu barrachd dùmhlachd fuilt.
  3. Lùghdachadh cinn sgoltadh: Tha mòran de choimeasgaidhean nàdarra ann an ola cnò-chnò a chuireas ri bhith a’ leasachadh slàinte nan cinn agus a’ lughdachadh cinn sgoltadh, rud a tha cudromach airson fad fuilt a chumail suas.
  4. A’ brosnachadh fàs fuilt: Tha mòran eileamaidean buannachdail anns na h-olan ann an coconut airson falt, leithid searbhagan geir, vitamain agus mèinnirean. Bidh na grìtheidean sin a’ brosnachadh fàs fuilt agus a’ toirt neart is deàrrsadh dha.
  5. Làimhseachadh sgalp: Bidh ola cnò-chnò a’ moisturizes agus a’ maothachadh a’ chraicinn, a chuidicheas le bhith a’ cur casg air irioslachd agus tiormachd a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air fàs fuilt.
A bheil ola cnò-chnò a’ cuideachadh le fàs fuilt?

Dè bhios Innseanaich a’ dèanamh airson leudachadh fuilt?

Tha mòran dhìomhaireachd ann a bhios boireannaich Innseanach a’ cleachdadh gus am falt brèagha fhàs agus a leudachadh. Tha na dìomhaireachdan sin mar aon de na taobhan as cudromaiche de dhualchasan cùram fuilt na h-Innseachan. San artaigil seo, nì sinn ath-sgrùdadh air cuid de na dìomhaireachdan sin:

  1. Cleachdadh ola cnò-chnò: Thathas den bheachd gur e ola cnò-chnò aon de na h-olan as fhollaisiche a thathas a’ cleachdadh airson falt a leudachadh anns na h-Innseachan. Tha antioxidants agus vitamain ann a bhios a 'beathachadh a' chraicinn agus a 'leasachadh fàs falt.
  2. A ’cleachdadh ola ollaidh: Thathas den bheachd gur e ola ollaidh aon de na dìomhaireachdan mu fhalt fada anns na h-Innseachan, leis gu bheil beathachadh ann a chuidicheas le bhith a’ neartachadh follicles fuilt agus a ’leasachadh fàs fuilt.
  3. A 'cleachdadh ola jojoba: Tha ola jojoba beairteach ann am beathachadh a tha a' beathachadh falt agus a 'cur an aghaidh call falt, a tha a' coileanadh toraidhean follaiseach ann a bhith a 'leudachadh falt.
  4. Beathachadh ceart, fallain: A bharrachd air a bhith a 'cleachdadh ola, bidh Innseanaich a' toirt deagh aire do bheathachadh ceart, fallain. Bidh ithe biadhan beathachail leithid measan, glasraich agus pròtainean beairteach a’ neartachadh slàinte fuilt agus a’ brosnachadh fàs fuilt.
  5. Massage scalp: Is e massage scalp aon de na dòighean as mòr-chòrdte air falt a leudachadh anns na h-Innseachan. Bidh massage scalp a 'brosnachadh sruthadh fala gu na follicles agus mar sin a' brosnachadh fàs falt.
  6. A ’cleachdadh sìol fenugreek: Bidh cuid de bhoireannaich Innseanach a’ cur sìol fenugreek ann an uisge thar oidhche, an uairsin gan goil sa mhadainn agus cuir bainne cnò-chnò ris, agus an uairsin cleachd am measgachadh seo mar masg fuilt. Tha beathachadh ann am Fenugreek a chuidicheas le fàs fuilt.
  7. A’ cleachdadh sìol lìn: Cuir sìol lìn air an fhalt agus massage iad, leis gu bheil searbhagan geir riatanach ann a chuidicheas le bhith a’ faighinn a-steach am beathachadh a dh’ fheumas an sgalp gus falt a neartachadh agus fhàs.
  8. Cleachdadh pùdar Brahmi: Tha pùdar Brahmi air a chleachdadh ann a bhith a 'dèanamh mheasgachaidhean gus falt a leudachadh, oir tha e air a mheas mar aon de na grìtheidean traidiseanta a chuidicheas le bhith a' beathachadh agus a 'neartachadh a' chraiceann agus mar sin a 'brosnachadh fàs falt.

Dè na vitamain a tha a 'cuideachadh le bhith a' leudachadh falt?

Ma tha thu a 'coimhead airson dòighean nàdarra air do fhalt fhàs nas fhaide, faodaidh buaidh mhòr a bhith aig a bhith a' toirt na vitamain ceart. San artaigil seo, bheir sinn sùil air na vitamain as cudromaiche a bhrosnaicheas fàs fuilt agus leudachadh.

  1. bhiotamain B12:
    Tha àite cudromach aig vitimín B12 ann a bhith a’ brosnachadh craiceann agus falt fallain. Ma tha easbhaidh de bhiotamain B12 agad, is dòcha gu mothaich thu laigse agus call fuilt. Gus ìrean iomchaidh de bhiotamain B12 fhaighinn, faodaidh tu biadhan leithid feòil dhearg, cearcan, iasg agus bainne ithe.
  2. bhiotamain D:
    Tha vitimín D riatanach airson falt fallain, oir tha e a 'toirt taic do fhàs fallain falt. Is e aon de na dòighean as fheàrr air vitimín D fhaighinn a bhith fosgailte do sholas dìreach airson beagan ùine a h-uile latha. Faodaidh tu cuideachd biadhan anns a bheil vitimín D ithe, leithid iasg geir, buidheagan ugh, agus bainne daingnichte le vitamain.
  3. bhiotamain A:
    Tha pàirt chudromach aig vitimín A ann am fàs fuilt agus cumail suas a slàinte. Ma tha easbhaidh vitimín A agad, faodaidh e leantainn gu falt tioram agus call fuilt. Gheibh thu bhiotamain A le bhith ag ithe bhiadhan leithid curranan, buntàta milis, agus cherisean.
  4. bhiotamain C:
    Tha àite cudromach aig vitimín C ann a bhith a’ brosnachadh cinneasachadh collagen, a tha cudromach airson slàinte is neart fuilt. Gheibh thu vitimín C bho mheasan citris leithid oranges, lemons, agus connlaich.
  5. bhiotamain E:
    Bidh vitimín E ag obair mar antioxidant agus a’ dìon cheallan craiceann is falt bho mhilleadh air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh. Gheibh thu vitimín E le bhith ag ithe chnothan, ola ollaidh agus gràn iomlan.

Fàg beachd

cha tèid do sheòladh post-d fhoillseachadh.Tha raointean èigneachail air an comharrachadh le *